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锦绣云台温泉一日游

温泉 养生

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  • 优惠价:¥138

    门市价:¥138起

  • 往返交通:汽车             线路编号: A0031
  • 提前报名:1天以上      满意度:99%
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价格类型:
锦绣云台温泉一日游
出发日期:
出游人群:
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预定须知

1.开放时间 8:00-24:00

2.费用包含(温泉门票,车费)

3.自费项目(按摩,鱼疗,餐费)

咨询电话

0391-8881691 18503906644

行程安排

第1天

锦绣云台温泉山庄(原七贤山庄)位于焦作云台山修武县方庄转盘向西(焦作方向)800米处,占地面积280余亩,总投资1.6亿元。锦绣云台山庄是一处以室内温泉、特色餐饮、星级住宿、特产购物、休闲娱乐、拓展培训、特色农业等为一体的综合性园区,云台山景区内的云鼎山庄隶属于锦绣云台山庄。锦绣云台温泉山庄为游客提供各具特色、功能齐全的综合服务,是目前云台山地区档次最高、规模最大、服务最全的产业化综合旅游项目。

锦绣云台室内温泉泡温泉时的注意事项

(1)浸泡前饮一杯温开水(约200毫升),尽可能排尽大小便。

(2)饭后勿立即泡温泉,隔一小时左右浸泡为宜,否则会妨碍食物消化。

(3)饥饿勿泡温泉,否则容易疲劳和发生低血糖、头晕、心慌、甚至虚脱。

(4)浸泡至全身出汗为好,但勿大汗淋漓。若泡得全身通红,应注意是否会出现心跳加速、呼吸急促等现象,若然,应停止浸泡。

(5)冬季浸泡后离池时,注意保暖防感冒。

(6)有冬泳习惯者,可先在温泉水中游泳10分钟左右,再到冷泉中游泳3分钟左右,反复交替进行,最后在温泉中浸泡,让全身中小血管舒张、收缩,是很好的"血管操",可防治血管硬化病和微循环障碍等病症。

(7)浸泡后应适当饮淡盐水或温开水。浸泡过程中,尽情享受,舒展全身。独自浸泡时,多想好事、喜事、愉悦事,也可仰天冥想,或闭目自我陶醉,效果更佳,这些均会使大脑分泌"快乐素"(脑内吗啡),使脑部血流量加快。脑细胞活跃,迅速消除疲劳,提高免疫力,增强体质,延缓衰老。

锦绣云台室内温泉泡温泉的步骤

(1)淋浴洁身。先进浴室淋浴,洗净全身。

(2)试探水温。用手脚探测水温是否合适,切忌直接跳入水池。

(3)脚先入池。先泡双脚,再用双手不停地将温泉水泼淋全身,适应水温后才全身浸入。

(4)先温后热。从低温到中温,再到高温浸泡,循序渐进,逐步适应温泉水温度。

(5)选择功效,灵活选用。

(6)掌握时间。每次入池以15分钟为宜,间隔数分钟后方可再浴,如感觉胸闷、头晕、口干可能是水温太高所致,可在池边休息片刻,补充体液。

(7)清水冲身。浴后用清温泉水冲洗全身,尽量少用洗发水或沐浴液。

(8)配合按摩。全身或穴位按摩可以加强温泉保健的功效,对预防和治疗均有较佳效果。按摩师因人施按,功效独特


用餐情况(根据个人需求,可自行加菜,各地饮食习惯不同,请自行携带喜爱小菜)

早餐 不含 参考:
中餐 不含 参考:
晚餐 不含 参考:

住宿:

费用包含

温泉门票  车费   保险

签约付款

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